Cyrsiau
Book Now
MANYLION Y CWRS

Skills Network – Datblygu Hyder Personol a Hunanymwybyddiaeth

Pryd?

June / 14 / Maw  @   -  Mawrth / 31 / Gwe  @ 

Ble?

Ar-lein

Pris?

Aelodau NUJ sy'n preswylio yng Nghymru £Rhad ac am ddim
Aelodau undebau eraill sy'n preswylio yng Nghymru £15.00
Dim aelod o undeb sy'n byw yng Nghymru £20.00

Cyswllt?

NUJ Cymru Training Wales,
Email : [email protected]

Datblygu Hyder Personol a Hunanymwybyddiaeth 

 Trosolwg o’r Cwrs 

Mae’r cwrs hwn yn dysgu sut i edrych ar ymddygiad personol mewn sefyllfaoedd lle byddwch yn teimlo’n hyderus neu lle mae diffyg hyder, meysydd o ddiffyg hyder, yn ogystal â sefyllfaoedd anghyffyrddus a’r rhesymau dros y rhain. Adolygir yr enghreifftiau o ymddygiad allai fod yn amhriodol mewn sefyllfaoedd o’r fath, a sut i newid meddylfryd ac ymddygiad er mwyn cymryd rhan mewn modd mwy effeithiol. 

Byddwch yn edrych ar sefyllfaoedd sy’n peri straen, sut i adnabod teimladau o straen a thechnegau i’w lleihau ac i wella llesiant. Byddwch yn cynllunio amcanion tymor byr, cynlluniau gweithredu i’w cyflawni, sut i nodi a chofnodi cyflawniadau, a sut y gall pennu amcanion effeithio ar hyder. 

 

Book Now

TIWTOR Y CWRS

Archebwch nawr

Digwyddiadau Cynlluniedig

December / 2 / Gwe

Golygu sain gydag Audacity

Ar-lein

December / 9 / Gwe

Sgiliau Gloi Gwener: Cysylltu â’ch cynulleidfa trwy bodlediadau

Ar-lein

Ionawr / 13 / Gwe

Sgiliau Gloi Cyflym – Ymgyrch ar y cyfryngau cymdeithasol

Ar-lein

Rhagor o gyrsiau >

Trydar

NUJ Training Cymru Wales