Hyfforddwr: Susan Cole
Gwyddom i gyd fod oedi yn ein hatal rhag perfformio ar ein gorau a gall arwain at golli cyfleoedd ond gall hefyd arwain at wrthdaro mewn perthnasoedd personol a phroffesiynol a chael effaith andwyol ar ein hiechyd meddwl. Nid oes angen unrhyw straen, euogrwydd neu deimladau o fethiant ychwanegol ar neb. Ond gellir ei reoli unwaith y byddwch yn gwybod sut.
Yn yr hyfforddiant di-gywilydd hwn …
- Byddwch yn dysgu pam nad oes gan oedi ddim i’w wneud â diogi a phryd y gallai fod yn ddefnyddiol mewn gwirionedd.
- Fe’ch cyflwynir i’r 5 math cyffredin o oedi. Cyfle i ddarganfod pa un (neu fwy) sy’n ymddangos yn gyfarwydd i chi.
- A dysgwch dechneg ‘ailosod’ gyflym i’ch cael chi allan o oedi ac i weithredu.
Byddwch yn gadael gyda gallu cliriach i adnabod sut a phryd mae oedi digroeso yn dod i mewn a gwybod sut i ddelio ag ef cyn iddo gydio – gan roi’r dewis yn ôl i chi o ran sut i dreulio’ch amser gwerthfawr.
Am yr hyfforddwr:
Mae Susan yn hyfforddwr proffesiynol sydd ag angerdd am gael pobl i weithredu. Mae ganddi ddiddordeb arbennig mewn lles ac mewn helpu pobl i ymateb i’r argyfwng hinsawdd. Hyfforddodd mewn Hyfforddi a Mentora mewn Ymarfer Proffesiynol ym Mhrifysgol Cymru, Y Drindod Dewi Sant ac mae’n aelod o’r Gynghrair Hyfforddi Hinsawdd.
Fformat
Mae hwn yn gwrs Ar-lein, sy’n cael ei redeg ar y platfform Zoom. Sylwch nad yw ein cyrsiau wedi’u cofnodi. Gweler ein telerau ac amodau llawn yn www.nujtrainingwales.org am ragor o wybodaeth am ein gweithdrefnau archebu, polisi canslo a mwy.